Skip links

Vegan ve Keto Diyet: Avantajları, Dezavantajları ve Karşılaştırmalı Analiz

  Kriter Vegan Diyet Keto Diyet Tanım Hayvansal ürünlerin hiçbir şekilde tüketilmediği bitkisel bazlı bir beslenme şekli. Karbonhidrat alımını minimuma indirip yağ ve protein ağırlıklı beslenmeyi esas alan bir diyet türü. Avantajlar – Lif, vitamin ve mineral açısından zengindir. – Kilo kaybını hızlandırabilir. – Kalp sağlığını destekleyebilir. – Kan şekerini

Explore
Drag